Adaptámonos ao teu nivel. E mellorámolo.

Reserva agora a túa clase

O teu nivel márcalo ti

Todo o adestramento é 100% personalizado

Todas as nosas actividades están pensadas e deseñadas para que se poidan adaptar a calquera nivel. En Delta Echo, a túa idade ou forma física non importa, só nos preocupa o teu desexo de divertirte, adestrar e mellorar a túa forma física. A través dos nosos exercicios dirixidos conseguirás o teu propósito calquera que sexa. Do mantemento á alta competencia.

Cal é a túa actividade?

As diferentes actividades que atoparás no noso centro teñen características específicas. Cada unha delas está deseñada para un propósito e ten unha intensidade diferente. Non dubides en preguntarnos se non sabes cal é a mellor actividade para ti. Desde un nivel de intensidade media-baixa como a actividade MOBILITY CORE, ata exercicios de alta intensidade como as nosas clases especializadas de CROSSFIT. Recomendámosche que veñas á nosa caixa algún día, asesorarémosche sobre as túas actividades ideais e poderás gozar dunha clase gratuíta connosco para comprobar que o mellor momento para comezar é agora.

Mobility core

Mobility é unha actividade ideal de baixa intensidade para aqueles que buscan comezar a mellorar a súa forma física ou manterse en forma. Practícanse exercicios que aumentan e melloran a mobilidade e a flexibilidade, reforzando o núcleo (zona abdominal e lumbar) e evitando lesións. É moi útil para a recuperación muscular e a redución do estrés físico e mental.